20代で出来てしまったほうれい線の消し方ざっくり解説

どーも!ゆたぽんです。

  • 20代なのに。
  • なんだか最近。
  • ほうれい線が気になる。

こんな人いませんか?

今日はこんな人たちに向けてほうれい線の完全攻略を解説したいと思います。

この記事を読んで分かる事

  1. ほうれい線とは
  2. ほうれい線の原因
  3. ほうれい線の消し方

ほうれい線は、40代50代の方の悩みでしょ?

なんて思ってるそこの20代!!!

ほうれい線は油断していたら、20代から出来てしまいます。

そして、既にほうれい線が出来てしまった20代の方もいるんではないでしょうか。

今日はそんなほうれい線の原因と消し方について解説します。

ほうれい線とは

ほうれい線とは、鼻の両側から口元にかけて伸びる線のことです。

ハリネズミ
ほうれい線はシワだ!

なんて思っている人も多いと思います。

しかし、ほうれい線とシワは全く別物なのです。

シワとは、

  • 加齢
  • 紫外線

によって、肌のタンパク質が

  • 劣化
  • 減少

して起こるものです。

それに対してほうれい線は、

肌のたるみです。

  • 重力に負けた
  • ほほの肉が
  • 垂れ下がる

ことによってほうれい線は出来てしまいます。

では、そんなほうれい線の原因とはいったい何なんでしょうか。

ほうれい線の原因

ほうれい線の原因は、

  1. 皮膚のたるみ
  2. 乾燥
  3. 皮下脂肪

この三つが原因で主にほうれい線は出来てしまいます。

ほうれい線を消すには先ず原因を知る所から始めましょう。

ほうれい線の原因➀皮膚のたるみ

ほうれい線の原因➀は皮膚のたるみです。

皮膚のたるみは、加齢などによる

  • コラーゲン
  • エスラチン

などの肌を作っているタンパク質が

  • 減少
  • 劣化

することにより

  • 肌のハリが無くなる
  • 重力に負ける
  • 最終的にたるむ

こういった流れで皮膚がたるみ、

最終的にほうれい線が出来上がってしまいます。

ほうれい線の原因②乾燥

ほうれい線の原因②は乾燥です。

肌が乾燥してしまうと、

  • 肌の表面に
  • たくさんの
  • 小さなシワが
  • 出来る

この状態が続くと、

このシワがほうれい線として定着してしまう可能性があるんです。

20代ですでにほうれい線が出来てしまっている場合はこの場合がほとんどなので、乾燥には気を付けましょう。

ほうれい線の原因③皮下脂肪

ほうれい線の原因③は皮下脂肪です。

体の皮下脂肪が増加してしまうとほほがたるむ原因にもなります。

そのプロセスが

  • 皮下脂肪が増える。
  • ほほの重量もUP
  • 次第に重力に負ける。
  • 垂れ下がる。
  • ほうれい線が出来る

こういった流れで皮下脂肪によるほうれい線が出来上がってしまいます。

では、そんなほうれい線の消し方はあるんでしょうか?

ハリネズミ
もちろんある。
リス
なかったら記事を書いてない。

ほうれい線の消し方

ほうれい線の消し方は3つあります。

  1. 表情筋を鍛える
  2. ダイエットをする
  3. 保湿する

この3つです。

一つづつ解説します。

ほうれい線の消し方➀表情筋を鍛える

ほうれい線の消し方➀は表情筋を鍛えることです。

表情筋は、顔の筋肉でこの表情筋がよわいと、

  • 肌がされ下がる
  • 無表情
  • 顔が怖くなる

なんことになります。

そして、特に日本人はこの表情筋が弱いとされています。

リス
外国人は笑顔でいる事が多いよな。
ハリネズミ
ゆたぽんも気を付けたい所。

ほうれい線に効く表情筋の鍛え方は、

  1. 口を「お」にする
  2. そのまま、ほうれい線の辺りを伸ばす。
  3. 目線だけ天井
  4. これを10秒キープ
  5. もとに戻す
  6. ➀~⑤を5回繰り返す

これがほうれい線に効く表情筋の鍛え方です。

その他にも口の中で舌をぐるぐる回すのなんかも効果的です。

ほうれい線の消し方②ダイエット

ほうれい線の消し方②はダイエットです。

そもそもほうれい線の原因は皮下脂肪も原因の一つでしたよね。

となればその原因自体を取り除いてあげるのが早いです。

更にダイエットをすれば、

  • 痩せる
  • 生活習慣病の予防

などのメリットも付いてきます。

ダイエットの方法についてはいくつか記事を紹介しておくので読んでみてください。

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ほうれい線の消し方③保湿

ほうれい線の消し方③は保湿です。

肌が乾燥しがち

ほうれい線が気になる

こんな人は間違いなく肌を保湿した方がいいです。

肌の保湿には、

  • 化粧水
  • 乳液
  • 美容液

などが必要です。

しかし、何度も何度も塗るのは手間だし面倒ですよね。

なので僕はオールインワンの保湿剤を使っています。

これ一つで、

  • 化粧水
  • 乳液
  • 美容液

が全て入っているので肌のケアが10秒で終わります。

ほうれい線を消して豊な人生を!

ほうれい線を消して豊な人生を!

20代でほうれい線。

実は僕が最近ほうれい線が気になり始めていました。
(僕の場合は、筋トレの時に般若顔になるため出来てるんだと思います。)

リス
理由にわろた
ハリネズミ
これは筋トレあるある。

20代なのにほうれい線って結構気になるんですよね。

そのため、今回この記事を書きました。

皆さんも

  • 表情筋
  • ダイエット
  • 保湿

などを意識して、ほうれい線を撃退しましょう!

今日も何か一つでも有益な情報をお届け出来ていれば、幸いです。^^b