酵素ドリンクの効能とは。オススメの『ベジライフ酵素液』【ダイエット・断食・ファスティング】

どーも!ゆたぽんです。

  • 酵素ドリンクって
  • ダイエットにいいらしいけど…。
  • ほんまなん?

今日はこんな声にお応えします。

この記事を読んで分かる事。

  • 酵素とは
  • 酵素ドリンクの活用法
    ・ダイエット
    ・デトックス

最近ちまたでは、
酵素ドリンクは、意味がない!
なんて声もありますが、

  • 置き換えダイエット
  • ファスティング(断食)

においてはかなり有効です。

特に、ベジライフ酵素液を使った置き換えダイエットに関しては

具体的な結果も出ているのでかなり信用の出来る情報です。

『ベジライフ酵素液』の置き換えダイエットについてはコチラ。


今回の記事では、改めて酵素についての紹介と
酵素ドリンクが
ダイエット・断食にどのような
効能をもたらすのか
を紹介していきたいと思います。

酵素とは

酵素とは、
食事によって食べた食べ物を

消化

吸収

代謝

排泄

この4つの段階全てにおいて重要な役割を持っている
成分です。

アルコールの分解も酵素の働きによるものですね。

酵素によるアルコールの分解についてはコチラ!

体内酵素

酵素には、体内酵素と体外酵素に
分けることが出来ます。

体内酵素は、更に

  • 消化酵素
  • 代謝酵素

の二種類に分ける事ができます。

消化酵素食べた物を、体に吸収できる栄養素に分解する酵素。

代謝酵素栄養素を更に必要な栄養素に変換する酵素。
例えば、トリプトファン→セロトニンへの変換など。

体内酵素は、絶対数が決まっており、
100なら100以上には増えません。

この100の中で消化酵素・代謝酵素をやりくりする必要があります。

体外酵素

先ほど紹介した、
消化酵素・代謝酵素の割合は、

必ずしも5対5になるわけではなく、

8対2になることもあります。

こうなると、消化は出来ても、
必要な栄養素に変換する能力が落ちてしまい、

結果体に栄養素が行き渡らない事になってしまいます。

そこで、
体外酵素の出番です。

体外酵素消化酵素の負担を減らす役割を持つ。
果物や野菜から多く摂取出来る。

体外酵素を効果的に使用することで、
消化酵素の負担を減らし
多くの体内酵素を代謝酵素に回す事出来ます。

つまり、
体に必要な栄養素を供給しやすい環境構築が出来るわけです。

少し前置きが長くなりましたが、
この体外酵素の摂取に酵素ドリンクがオススメなんです。

酵素ドリンク

野菜や、果実を食べても、
体外酵素は摂取出来ますが、

  • どのくらいの酵素が摂取できるのか?
  • それによる効果はどの程度あるのか?

こんな事分からないですよね?
その点、酵素ドリンクは
酵素の摂取を目的に作られたものなので
そういった心配がありません。

しっかり、酵素を摂取することが出来ます。

オススメの酵素ドリンク『ベジライフ酵素液』

酵素ドリンクは、数多くありますが、
僕は、『ベジライフ酵素液』をオススメしたいです。

理由は、

  1. 低カロリー
  2. 90種類以上の豊富な成分
  3. 論文でダイエットに有意と結果が出ている。

この三つです。

ベジライフ酵素液のメリット➀低カロリー

この酵素ドリンクめちゃくちゃ低カロリーです。
一回当たり、

20ml程度で、14カロリー程度しかありません。

これだけ低カロリーなため、
置き換えダイエットにより

摂取カロリー<消費カロリー

この関係が築きやすくなります。

例えば、
ラーメンの代わりに食べるとしたら、
ラーメン一杯あたり、
800カロリー程度なので、
780カロリーは抑える事が出来ます。

ツナマヨのおむずびでも
一個当たり250カロリー程度なので、
230カロリーは抑える事が出来ます。

一日のうち一食を
ベジライフ酵素液に変えるだけでこれだけのダイエット効果があるんです。

ベジライフ酵素液のメリット②豊富な成分

この酵素ドリンクには、
90種類の野菜・果実の酵素が凝縮されています。

その中に、

  • オリゴ糖
  • 高麗人参
  • ウコン

なども含まれており、
酵素としての効果だけでなく、

  • 腸内環境の整備
  • 滋養強壮
  • 二日酔い対策

などの効果も期待できます。

ベジライフ酵素液のメリット③有意性が認められている。

ベジライフ酵素液を使った、置き換えダイエットの論文により
その効果の有意性が認められています。

その論文の実験によれば、
4週間一日3食のうち1食を
『ベジライフ酵素液』に置き換える。
というものでした。

その結果、4週間で、

  • 体重…2.3㎏の減少
  • 体脂肪率…1%の減少
  • BMI…0.9の減少

が、平均的に認められており、
ダイエットに有意と結果が出ています。

またこららは平均的な数値であり、
この数値よりも落ちてる人たちもいました。

何の運動もせずに、
ただ一食置き換えるだけでダイエット効果があるのは
お得じゃないでしょうか?

運動する時間のない人でもダイエットに励むことが出来ます。

論文はコチラ!

酵素ドリンクは断食にもいい。

酵素ドリンクは、断食にも有効的です。

断食の方法として、
3日~4日
無農薬の『野菜・果実』のスムージーに食事を置き換える。

と言うものがあります。

しかし、一々
無農薬の野菜・果実を探すの面倒じゃないですか?

そこで、
酵素ドリンクを使えば、
スムージーを作る必要もないので

楽にプチ断食が出来ます。

ミネラルウォーターなどに混ぜれば問題なく断食が出来ますよ。

酵素ドリンクで効率的にダイエットしよう。

  1. 酵素には、
    ・体内酵素
    ・体外酵素がある。
  2. 体内酵素の絶対数は増えない。
  3. 体外酵素で体内酵素のサポートを。
  4. 酵素ドリンクで効果的に体外酵素を摂取しよう。
  5. 『ベジライフ酵素液』がオススメ。
    ・低カロリー
    ・豊富な栄養素
    ・論文で認められた。
  6. 酵素ドリンクで効率的にダイエットしよう!

今日も何か一つでも有益な情報をお届け出来ていれば、幸いです。^^b